Category: ফিটনেস

কুয়াশাচ্ছন্ন শীতে তরুণীদের সাজ !!

শীতকে অনেক ক্ষেত্রে সাজ ও ফ্যাশনের ঋতু বলা হয়। এই শীতের রুক্ষতাকে মুছে দিয়ে নিজেকে সাজিয়ে নিন আকর্ষণীয় ও অন্যন্য

Continue reading

কিছু ঘরোয়া ব্যায়াম এবং সতর্কতা অবলম্বন করে ধরে রাখুন নিজের ফিটনেস!!

মেদ বিহীন ছিপছিপে সুন্দর স্বাস্থ্য সবার প্রিয়। আর সবাই চায় নিজের সুগঠিত, সুগঠন ও কার্যক্ষম শরীর। এই প্রত্যাশা পূরণ সহজ

Continue reading

ফ্যাট কমানোর অজানা কথা ও গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জেনে নিন এক ঝলকে।

ফ্যাশন এবং আধুনিক এর যুগে এখন মোটামুটি সবাই প্রায় স্বাস্থ্য সচেতন।তাই ফিটনেস মেইনটেইন এর জন্য সবাই কত কি নাই করছে?আর

Continue reading