Category: স্বাস্থ্য তথ্য

গর্ভাবস্থায় এই খাবার গুলো একেবারেই খাবেন না !!

গর্ভধারণ ব্যাপারটা প্রত্যেক মেয়ের জন্য অনেক আনন্দের। কিন্তু আনন্দের পাশাপাশি প্রত্যেক ‘মা’ কে পুরো গর্ভাবস্থায় কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়

বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ (Raisin) বেশ জনপ্রিয়। তবে অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খাওয়া দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এই

রোগ নিরাময়ে কালিজিরাকে বলা হয় মহৌষধ। জ্বর, কফ, গায়ের ব্যথা কিংবা ডায়াবেটিস, সকল ক্ষেত্রেই কালিজিরা যথেষ্ট উপকারী বন্ধু। কাজ করার

মেদ বিহীন ছিপছিপে সুন্দর স্বাস্থ্য সবার প্রিয়। আর সবাই চায় নিজের সুগঠিত, সুগঠন ও কার্যক্ষম শরীর। এই প্রত্যাশা পূরণ সহজ

গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর, সুস্বাদু এবং খাদ্যআঁশসমৃদ্ধ শীতকালীন সবজি, যা প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। তরকারি ও সালাদ হিসেবে গাজর খাওয়া

সাধারণত যে কোনো সবজি থেকেই আপনি পেতে পারেন অনেক বড় রকমের উপকার।আমাদের আশেপাশেই রয়েছে এরকম অনেক সবজি।কিন্তু আমরা তার গুণাগুণ

ফ্যাশন এবং আধুনিক এর যুগে এখন মোটামুটি সবাই প্রায় স্বাস্থ্য সচেতন।তাই ফিটনেস মেইনটেইন এর জন্য সবাই কত কি নাই করছে?আর

১)ওজন কমাতে সহায়তা করতে:- আপনার ওজন কমাতে আপনি অলিভ অয়েল খেতেও পারেন। সকালে নাস্তার আগে ২ চামচ অলিভ ওয়েল খেয়ে

নখের দিকে ভালো করে শেষ কবে তাকিয়েছেন? এর মধ্যে খেয়াল করে দেখেছেন নিজের নখ? আর নেইল পলিশে ঢাকা থাকলে তো

একাধিক কেস স্টাডি করে দেখা গেছে বাজার চলতি বেশিরভাগ প্রডাক্টেই এমন কিছু কেমিকাল উপাদান ব্যবহার করা হয়, যা ত্বকের সৌন্দর্যকে