ডায়েট Archives

ওজন কমাতে ১ মাসের ডায়েট চার্ট !!

অতিরিক্ত ওজন যেমনটা বাহ্যিক সৌন্দর্য হানি করে, তেমনি নানা রোগশোকের বসত বানিয়ে ফেলে শরীরে। অতিরিক্ত ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এক্সারসাইজ় যতই