Tag: health tips

জেনে নিন আমলকীর উপকারিতা, আর এখন থেকে খাওয়া শুরু করেন !!

আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম – আমালিকা। ইংরেজি নাম aamla । আমলকি গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Phyllanthus

Continue reading

পেঁপে পাতার রসে ভালো হবে ডেঙ্গু!

চারিদিকে ডেংগুর প্রোকোপ বেশি । গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পেঁপে পাতার রসে থ্রম্বোসাইটিস (প্লাটিলেট) উৎপাদনে সাহায্যকারী উপাদান রয়েছে। গবেষণাটির প্রধান

Continue reading

টুকিটাকি টিপস !

এবারে, টপ টিপস: ১। মাথাব্যথা হলে প্রচুর মাছ খান। মাছের তেল মাথাব্যথা প্রতিরোধে দারুণ কার্যকর। খেতে পারেন আদা। প্রদাহ এবং

Continue reading

অ্যালোভেরার ভেষজ গুনাগুন !

অ্যালোভেরার পাতার মধ্য যে স্বচ্ছ জেলির মত বস্তু পাওয়া যাই তাকে আমরা জেল বলে জানি। পাতার ঠিক নিচেই থাকে হলুদ

Continue reading

কিডনি কে সুস্থ রাখতে কিছু সুপারফুড !!

সুস্থ হৃদপিণ্ডের মত সুস্থ কিডনিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের অতিরিক্ত পানি ও বর্জ্য ছেঁকে শরীর থেকে বাহির করে দেয় কিডনি এবং

Continue reading

এই খাবার গুলো খাদ্য তালিকায় রাখুন, চোখকে সুস্থ রাখুন !

চোখ শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আর এই চোখকে সুস্থ রাখার জন্য চাই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। জেনে নিন কোন কোন খাবার

Continue reading

হার্ট বা হৃদপিন্ড ভালো রাখতে এই খাবার খান ! সুস্হ থাকুন !

প্রবাদ আছে ‘প্রতিরোধ নিরাময়ের চেয়ে ভালো’। কাজেই ভোগার চেয়ে রোগ থেকে মুক্তি পেতে যুদ্ধ নয় কেন ? আমরা জানি, শরীরের

Continue reading

কিশমিশ কেন খাবেন !!

বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ (Raisin) বেশ জনপ্রিয়। তবে অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খাওয়া দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এই

Continue reading